「離乳食で使えない野菜ってありますか?」

こんにちは!
子どもとママの管理栄養士の淵江公美子です。

授乳・離乳の支援ガイドが正式に改定されました。

乳児用液体ミルクや、ベビーフードの利点や課題についても記載されていますね😊

厚生労働省のホームページから是非お読みください。

あと、最近よく聞かれることが1つあります。

「離乳食で使えない野菜ってありますか?」

野菜はアレルギーの心配が少ないので、だいたい食べられます😊💓

ただし、きのこ類・たけのこ・ごぼうなどの繊維の多いもの、ニラ・にんにく・生姜などの香りの強いものなど、

「与えるのを控える」
「遅らせた方が良い」
食材もあります。

与えて良い食材・与えない方が良い食材リストは、無料アプリ「手作り離乳食by子育てハック」がおすすめです。

是非参考にしてくださいね。

職業:保育園・幼稚園
資格:管理栄養士、食育栄養インストラクター、離乳食アドバイザー
好きな料理、食べ物:鶏の唐揚げ、いちご
子どもやママに役立つ食の情報を発信していきます
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コメント(2)

  1. 一原沙和子さん

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    2019年4月23日

    こんにちは!
    野菜はだいたい食べさせて大丈夫なんですね☆
    参考になります!
    アプリだと気軽に見ることができて楽しく勉強できそうです!
    早速見てみます♪

  2. 岡田 記世子さん

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    2019年5月8日

    淵江さま
    こんにちは、岡田です
    いろいろな情報があふれる現代だからこそ、最新且つ正確な情報をお伝えしていきたいですね